Seberapa penting mengkonsumsi makanan sehat menurut Bunda? Apakah setiap hari Bunda sudah memasak makanan sehat untuk si kecil dan keluarga? Manfaat makanan sehat bagi tubuh kita adalah agar jasmani kita terjaga. Tapi terkadang ada seorang wanita yang tidak menyukai sayur. Sampai menikah dan memiliki anak ia tetap tidak suka sayur dan akhirnya sulit membiasakan anak-anak … Continue reading
Bunda pasti sudah melihat jatah liburan di kalender 2014 ini ya? Di social media banyak sekali orang yang share. Bukan sekedar share hari raya aja ya Bun, tapi juga harpitnas alias hari kejepit nasional. Di awal tahun ini saja kita sudah dipertemukan dua kali hari kejepit. Akhir bulan Januari nanti akan ada lagi, dan pada … Continue reading
Vitamin C mungkin merupakan jenis vitamin yang paling akrab dan sering dicari oleh orang-orang. Vitamin C juga lebih popular dan sering dicari dipasaran. Kebanyakan orang mencari kandungan vitamin C, baik itu vitamin C murni atau produk minuman, permen, hingga makanan olahan yang menggunakan embel-embel mengandung vitamin C tinggi. Padahal vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal … Continue reading
Saat baru memiliki bayi, kita pasti mengucap syukur dan tiba-tiba hidup ini terasa sudah lengkap. Tapi ketika kita memiliki anak dengan jumlah yang banyak dan beban ekonomi semakin berat, kadang bunda lupa untuk mengucap syukur. Kali ini gak fokus di bagian itu, tapi hanya ingin membahas bagaimana kita sebagai orang tua memperlakukan anak dengan adil … Continue reading
Banyak orangtua merasa mereka memberikan anak-anak mereka minuman bergizi pada saat menuju lorong jus di sebuah tempat belanja mini. Melihat ke bawah lorong Bunda melihat banyak produk menggembar-gemborkan bahwa mereka adalah ” 100% Jus Buah”. Hal ini tampaknya pilihan yang sehat, kan? Buah merupakan asupan yang sangat bagus untuk anak-anak, jadi mengapa tidak benar-benar memilih … Continue reading
Saat menusui kita butuh posisi yang nyaman. Sama juga dalam menggunakan bra, kita perlu menggunakan bra yang nyaman. Maka dari itu, penting memilih bra yang baik untuk dipakai sebelum membeli. Pemilihan bra juga mempengaruhi produksi ASI bagi ibu menyusui. Tips memilih bra menyusui yang baik: Pilih bra yang mampu menyokong payudara sepenuhnya, disarankan menggunakan tulangan … Continue reading
Infeksi atau peradangan semacam ini dikenal dengan sebutan mastitis yang dapat berkembang menjadi abses (kumpulan nanah) jika tidak diobati. Infeksi semacam ini dapat menularkan bakteri ke tubuh bayi karena kontak langsung saat menyusui. Awalnya, infeksi terjadi dengan gejala nyeri, bengkak, dan kemerahan pada payudara kadang disertai juga dengan tidak enak badan, nyeri, flu, demam, dan … Continue reading
BAHAN-BAHAN : 500 gr sotong segar, bersihkan 1 buah bawang bombay – potong membulat 2 siung bawang putih 1 cm jahe 1 batang serai ukuran besar – geprek agar keluar aromanya 3 lembar daun limo purut – buang batang tengahnya 1 sendok makan cabai merah ulek kasar 3 sendok makan saus tiram – boleh tambah … Continue reading
Bunda, saat anak demam, jangan panik. Demam bukanlah penyakit tapi merupakan gejala atau menandakan sebuah infeksi. Yuk Bun, simak tips berguna berikut ini sebagai penanganan awal ketika anak demam: Penanganan anak demam pertama-tama ukur suhu badan si kecil dengan termometer dan bukan dengan tangan karena tangan kita bukan pengukur suhu yang akurat. Taruh termometer di … Continue reading
Salah satu manfaat protein adalah mampu memaksimalkan kecerdasan anak. Berikan asupan protein yang cukup untuk anak melalui makanan sehari-harinya. Berikan protein sejak anak masih dalam kandungan, dan terus berikan secara rutin hingga anak berusia 2 tahun. Berikan padu padan menu dengan gizi seimbang agar tumbuh kembang anak berjalan dengan maksimal. Makanan mengandung protein sangat mudah … Continue reading
Bunda Balqis 